Tunteiden piilotettu voima
Se oli yksinkertainen väärinkäsitys. Sellainen, joka tapahtuu tavallisena päivänä seitsemännen luokan oppilaan elämässä.
Yksi oppilas kuulee ohimennen kommentin itsestään ja olettaa pahinta. Tunteita on loukattu. Katkeruutta syntyy. Konflikteja muodostuu. Useimmissa perinteisissä luokkahuoneissa nämä jäävät ratkaisematta.
Yleensä opiskelijan täytyy kulkea koko päivän pahoilla mielin, kärsien hiljaa, epämiellyttävien tunteiden jäytäessä ja voimistuessa. Tämän seurauksena he saattavat vetäytyä syrjään luokkatovereistaan, eristäytyä opettajistaan ja unohtaa opintonsa.
Tämä ei kuitenkaan ollut perinteinen luokkahuone. Sen sijaan siellä otettiin käyttöön ohjelmisto, jonka avulla oppilaat voivat ilmaista opettajilleen tunteensa. Se antoi tälle aiemmin mainitulle seitsemännen luokan oppilaalle tavan kertoa opettajalleen, että hän tunsi olonsa loukatuksi. Mikä tärkeintä, opettaja pystyi selvittämään syyn tähän.
Kolmessa minuutissa tunteet ilmaistiin, anteeksipyyntöjä esitettiin ja tapaus ratkaistiin. Oppilaat harjoittelivat tunteidensa ja ihmissuhteidensa hallintaa tietoisella tavalla. Kaikki tämä siksi, että opettaja kysyi, miltä heistä tuntuu.
Miltä sinusta tuntuu tänään?
Tapaa tunnehirviösi valitsemalla alta tunne.
Skip emotion selections
Tunnen oloni kateelliseksi ja katkeraksi, koska jollakin muulla on jotain, mitä minulla ei ole.
Lataa ja jaa
Tunteesi vaikuttavat sinuun enemmän kuin tiedätkään
Ne ohjaavat päivittäisiä päätöksiämme ja tarjoavat kontekstin jokaiseen tilanteeseen. Ne vaikuttavat siihen, miten olemme vuorovaikutuksessa ikätovereidemme kanssa ja miten miellämme heidät sekä pohjimmiltaan siihen, miten näemme itsemme. Ne ovat syvästi yhteydessä muistiimme ja antavat merkityksen elämämme eri hetkille.
Vaikka me kaikki koemme tunteita, monet meistä eivät ymmärrä, kuinka ne vaikuttavat meihin, mitä ne tarkoittavat ja kuinka niitä voi arvioida. Loppujen lopuksi tunteet ovat monimutkaisempia kuin vain pelkkä onni tai suru. Tutkijat uskovat, että on olemassa ainakin 27 erillistä tunnetta 1 (monenlaisilla asteilla, jotka voivat sekoittua toisiinsa).
Tästä huolimatta monia meistä ei opeteta navigoimaan menestyksekkäästi meitä ympäröivässä, jatkuvasti muuttuvassa tunnemaisemassa.
93 %
opettajista haluaa keskittyä enemmän SEL:ään kouluissa. 2
80 %
opettajista uskoo, että positiiviset tunteet ovat erittäin tärkeitä akateemisen menestyksen kannalta. 3
Kaikessa on kyse tunneälystä
Tunneäly tarkoittaa kykyä tunnistaa, ymmärtää ja hallita tunteitaan sekä kykyä ymmärtää muiden tunteita ja tuntea empatiaa niitä kohtaan. Ihmiset, joilla on parempi tunneäly, ovat usein valmiimpia käsittelemään mitä tahansa heidän tielleen tulee, tapahtuipa se sitten heidän henkilökohtaisessa tai ammatillisessa elämässään.
Koska tunneäly on merkittävä menestyksen indikaattori, saattaa olla helppoa olettaa, että usealla ihmisellä on kyky nimetä tunteensa. Todisteet kuitenkin viittaavat siihen, että vain noin 36 % ihmisistä pystyy siihen. 4
Mistä tämä johtuu? Monet opettajat ja psykologit uskovat, että ongelmana on ajoitus – ihmisen tunneälystä tulee hyvä paljon todennäköisemmin silloin, kun sitä aletaan kehittää mahdollisimman aikaisin. Tämä näkemys on johtanut siihen, että monissa koulujärjestelmissä painopiste on entistä enemmän sosiaalis-emotionaalisen oppimisen (SEL) opetussuunnitelmissa.
”SEL on prosessi, jonka kautta kaikki nuoret ja aikuiset hankkivat ja soveltavat tietoja, taitoja ja asenteita terveen identiteetin kehittämiseksi, tunteiden hallitsemiseksi sekä henkilökohtaisten ja kollektiivisten tavoitteiden saavuttamiseksi, empatian tuntemiseksi muita kohtaan ja sen osoittamiseksi, tukea antavien suhteiden luomiseksi ja ylläpitämiseksi sekä vastuullisten ja välittävien päätösten tekemiseksi.” 5
– Casel.org
SEL-opetussuunnitelmien kysynnän kasvaessa lisääntyy myös tarve työkaluille, jotka auttavat opettajia ja oppilaita niiden toteuttamisessa.
Mistä tämä johtuu? Monet opettajat ja psykologit uskovat, että ongelmana on ajoitus – ihmisen tunneälystä tulee hyvä paljon todennäköisemmin silloin, kun sitä aletaan kehittää mahdollisimman aikaisin. Tämä näkemys on johtanut siihen, että monissa koulujärjestelmissä painopiste on entistä enemmän sosiaalis-emotionaalisen oppimisen (SEL) opetussuunnitelmissa.
”SEL on prosessi, jonka kautta kaikki nuoret ja aikuiset hankkivat ja soveltavat tietoja, taitoja ja asenteita terveen identiteetin kehittämiseksi, tunteiden hallitsemiseksi sekä henkilökohtaisten ja kollektiivisten tavoitteiden saavuttamiseksi, empatian tuntemiseksi muita kohtaan ja sen osoittamiseksi, tukea antavien suhteiden luomiseksi ja ylläpitämiseksi sekä vastuullisten ja välittävien päätösten tekemiseksi.” 6
– Casel.org
SEL-opetussuunnitelmien kysynnän kasvaessa lisääntyy myös tarve työkaluille, jotka auttavat opettajia ja oppilaita niiden toteuttamisessa.
(Tunne)hirviön luominen
Mitä jos tunteesi muuttaisivat ihosi väriä? Säteilet vihreänä onnistuneen pistokokeen jälkeen. Kun tunnet olosi musertuneeksi, muutut oranssiksi. Kun olet peloissasi, muutut vaaleanpunaiseksi. Vaikuttaisiko se siihen, miten ymmärrät tunteita?
Tapaa Tunnehirviö, karvainen hahmo, joka elää opetussovelluksessa Microsoft Reflect ja toimii viestintätyökaluna opettajille ja heidän oppilailleen. Sovelluksen avulla oppilaat voivat parantaa tunneälyään.
Värien, kehonkielen, emojien ja sanallisten määritelmien avulla Reflect tarjoaa tukipisteitä tunnemallien tunnistamiseen. Tarjoamalla tarkemman valikoiman tunteita, joista valita, oppilaat alkavat kehittää kattavampaa tunnesanastoa sekä tulla taitavammiksi tunnistamaan epämiellyttäviä tunteita ja kehittämään taitoja niiden lieventämiseksi. Lue lisää Tunnehirviön suunnittelusta.
Tunnehirviö antaa opettajille reaaliaikaisen tilannekatsauksen siitä, miltä oppilaasta todella tuntuu verrattuna siihen, miltä hän vaikuttaa ulospäin.
Valitse kuva, joka paljastaa Tunnehirviön
Opettajat tuntevat vaikutuksen aina päiväkodista yliopistoon asti
Tunneälyn normalisointi peruskoulussa:
”Aivan kuten he menevät luokkaan oppiakseen matematiikkaa, he menevät luokkaan ja jakavat tunteensa.”
Melinda Moody, digitaalisen oppimisen ja opetuksen ohjaaja, Northwoods Elementary, Pohjois-Carolina
Yläkoululaisten ja lukiolaisten tunteiden jakamisen helpottaminen:
”Usein oppilaat eivät tiedä, mitä tunteet ovat tai miten ne tunnistetaan. Tunteiden yhdistäminen hirviöön on uskomattoman hyödyllistä. Se auttaa meitä myös ymmärtämään… missä vaiheessa olemme.”
Erin Holland, digitaalisen oppimisen ja opetuksen ohjaaja, Swansboro Middle School, Pohjois-Carolina
Myös yliopisto-opiskelijoilla on suuria tunteita:
”Olen yllättynyt siitä, millainen vaikutus Reflectillä on ollut aikuisopiskelijoihini. Kannustava kanava tunteiden ilmaisemiseksi professorille on selvästi vaikuttanut positiivisesti luokkaympäristöön.”
Ivano Eberini, biokemian apulaisprofessori, Milanon yliopisto
Olen kuullut opettajilta, että Yhdessä-näkymän käyttäminen – joka näyttää kaikki hirviöt yhdessä paikassa – auttaa heitä lähestymään opetusta.
Oppilaat vastaavat opettajan kysymyksiin tunteista emojeilla ja tunnesanoja esittävillä kuvilla.
Yhdessä-näkymä antaa opettajille nopean tilannekatsauksen siitä, miltä koko luokasta tuntuu.
Oppilaat voivat seurata aiempia kysymyksiä tunteista ja niihin liittyvää Tunnehirviötä.
Sukupolvi E: sukupolvi, joka on kasvatettu tunneälyllä
Miltä maailmamme näyttäisi, jos sitä johtaisivat ihmiset, jotka on kasvatettu tunneälyllä varustetuiksi? Miltä yhteiskunta voisi näyttää, jos niiden ihmisten prosenttiosuus, jotka osaavat nimetä tunteensa onnistuneesti, nousisi 36 prosentista 50 prosenttiin tai jopa 100 prosenttiin?
Miten lähestyisimme kiireellisimpiä haasteitamme, kuten ilmastonmuutosta, kouluampumisia ja mielenterveyttä?
Vaikka meillä ei ole vastauksia, voimme alkaa kuvitella mahdollisia lopputuloksia. Mitä voisi tapahtua, kun sukupolvi oppii varhaisesta iästä lähtien keskittymään sosiaalisiin taitoihin ja tunnetaitoihin, kuten itsetietoisuuteen, itsereflektioon ja empatiaan – se on tulevaisuus, jossa tunteet ovat etusijalla.
Opettajat ja vanhemmat voivat lukea lisää Microsoft Reflectistä ja Tunnehirviöstä.
Hanki Tunnehirviö
Viitteet
- Cowen, Alan S. (). Self-report captures 27 distinct categories of emotion bridged by continuous gradients. Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Haettu kohteesta https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1702247114
- Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL). Casel Study. Casel.org. Haettu kohteesta https://casel.org/about-us/
- The Economist, (). Emotion and cognition in the age of AI. The Economist. Haettu kohteesta https://edudownloads.azureedge.net/msdownloads/emotion_and_cognition_ai.pdf
- Bradberry, Travis. (). Are You Emotionally Intelligent? Here’s How to Know for Sure. Inc.com. Haettu kohteesta https://www.inc.com/travis-bradberry/are-you-emotionally-intelligent-here-s-how-to-know-for-sure.html
- Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL). Casel Study. Casel.org. Haettu kohteesta https://casel.org/about-us/
- Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL). Casel Study. Casel.org. Haettu kohteesta https://casel.org/about-us/
